Metabolizmanızı Son Sürat Çalıştırma Yolları Nelerdir? Diyet yapmaya başladınız ama metabolizmanız yavaş. Size iyi gelecek birkaç ipucumuz var. Bu besinler sindirim yollarınıza iyi gelecek, daha sağlıklı ve daha güzel kilo vermenize yardımcı olacak.
Devamını Oku
Kışın aniden bastırdığı şu günlerde sadece mont, kazak giymek sizi korumayacaktır. Cildinizin ve saçlarınızın da bu dönem içerisinde sizin bakımınıza ve ilginize ihtiyacı var. İşte kışa özel 5 güzellik önerisi:
Devamını Oku
Genellikle kış mevsiminde kuru hava ve nem oranının düşmesi ile birlikte topuklarda çatlaklar meydana gelmektedir. Bunları çoğu zaman fark etmeseniz de kimi zamanlar rahatsız olabilirsiniz. Kış mevsimlerinde topukların çatlamasını engellemek için uygulanacak en etkili yöntem yatmadan önce vazelin ile iyice sürmek ve streç film ile burayı kapatmaktır.
Devamını Oku
Kış mevsiminin kapıya dayanması ile birlikte bayanların en çok sorun yaşadıkları vücut bölgeleri eller, dudaklar ve yüz çevresidir. Kış soğukları ile birlikte düşen nem oranı cilt kuruluğunu da beraberinde getirir iken bu mevsimlerde en iyi cilt bakımı için sizlere altın değerinde ipuçları sunmaktayız. Vücudunuzun tüm bölgeleri için aşağıdaki önerileri uyguladığınızda daha parlak ve daha güzel bir cilt görünümünü elde edecek, soğu hava şartlarından etkilenmeyeceksiniz.
Devamını Oku
Cildinizin tahriş olmasından dolayı şikayetçi misiniz? Ya da yaz aylarıyla beraber güneş izlerinden dolayı cildinizden memnun değil misiniz? Cildinizin üzerinde oluşan lekelerin farklı bir şekilde çıktığı, bunun için de karaciğerinizle ilgili sorun olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bu ve benzeri birçok soruların kafanızda takılı kalmasının tek sebebi, cildiniz üzerinde çıkan lekelerse tamamını peeling ile giderebilirsiniz!
Devamını Oku
Peeling ile Yüz Gençleştirme Nasıl Yapılır? Deriyi canlandırmak, iyileştirmek, görüntüsünü gençleştirmek için bazı kimyasal solüsyonları kullanarak, derinin soyulması, yüzeysel tabakaların ayrılması için uygulanan asittir. İnsanlar, tarih öncesi dönemlerde bazı bitkileri derinin yaşlanmasını önlemek amacıyla tedavi edici olarak kullanmışlardır. En sık kullanılan peelingler, glikolik asit, triklosetik asit(TCA), Alfa hidroksi asitler(AHA), salisilik asit, jesner solüsyonudur.
Devamını Oku
Yaşamımızda beslenmenin önemli bir yeri olmasını doğrulayan araştırmalar, beslenmenin kanser üzerinde de büyük etki yarattığını açıkladı.
Devamını Oku
Hayat Boyu Diyet ile Sağlıklı Yaşam! Ülkemizde diyet, kilo vermekle bağdaşmış bir kelimedir. Sadece kilo vermek isteyenler diyet yapar gibi bir algı vardır ama aslında böyle değildir. Eğer sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, kilo probleminiz olmasa bile kendinize bir diyet programı edinerek hem sağlığınızı hem de kilonuzu koruyabilirsiniz. Bildiğiniz üzere kalp, şeker, tansiyon hastalıkları birçok insanı ilaçlarla yaşar hale getirmiştir. Oysaki gençliğimizden itibaren uygun bir diyet programı ile kendimizi kollasak bunlardan hiçbirine yakalanmayabiliriz.
Devamını Oku
Dünya üzerinde pek çok bayanın fazla kiloları ile başlarının dertte olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte ülkemiz hanımlarının da güzel bir görünüme sahip olmak için fazla kilolarından kurtulmak için çaba sarf ettikleri bilinmektedir. Sürekli olarak uygulanan diyet listeleri egzersiz programları ve sağlıklı beslenme formülleri her zaman işe yaramamaktadır. Fazla kiloların hanımların sadece güzel görünümü değil psikolojik olarak da etkilediklerini diyetisyenler ve psikologlar önermektedir. Eğer sizde işe yaramayan diyet listelerinden sıkıldı iseniz sizlere anlatacağımız ufak ancak etkili yöntemler ile kilo verebilirsiniz.
Devamını Oku
Kilo vermenin temeli, çok bilinen bir gerçeğe dayanıyor: Aldığınızdan daha fazla kalori yakın, daha az yiyin, daha çok hareket edin. Ancak bu yola giren herkes de farkındadır ki; bu işi gerçekleştirmek, kulağa geldiği gibi kolay değildir. Diyet yapan neredeyse her insan kaçınılmaz hataları yapar ve bu hataların farkında da değildir.
Devamını Oku
